Ist ein Nachtlicht für Kinder sinnvoll?

18. August 2025 CosyLicht

Ist ein Nachtlicht für Kinder sinnvoll?: Sicherheit, Geborgenheit und besserer Schlaf im Kinderzimmer

Einleitung: Das Bedürfnis nach Licht im Dunkeln

Es ist ein Szenario, das fast alle Eltern kennen: Das Kind liegt friedlich im Bett, die Lieblingsgeschichte wurde vorgelesen, vielleicht gab es noch ein Lied oder ein Glas Wasser, das Licht geht aus – und plötzlich kommt Unruhe auf. Kleine Augen werden groß, das Kind ruft nach den Eltern oder weigert sich schlicht, im Dunkeln liegen zu bleiben. Was für Erwachsene selbstverständlich erscheint – nämlich, dass es im Schlafzimmer dunkel ist – ist für Kinder oft eine Herausforderung.

Warum? Kinder erleben ihre Umwelt noch viel intensiver und mit mehr Fantasie. Geräusche, die für uns kaum wahrnehmbar sind, werden in ihrer Vorstellung schnell zu etwas Bedrohlichem. Schatten an der Wand verwandeln sich in Monster, das Knarzen der Dielen klingt wie Schritte, und die Stille selbst kann manchmal unheimlich wirken. In solchen Momenten wünschen sich Kinder eine Art „Schutzschild“ gegen die Dunkelheit. Genau hier setzt das Nachtlicht Kinder an.

Ein kleines Licht im Kinderzimmer kann nicht nur Ängste nehmen, sondern auch das Einschlafen erleichtern und eine angenehmere Atmosphäre schaffen. Es ist also weit mehr als nur ein Accessoire – es ist ein Werkzeug, das Eltern und Kindern hilft, die Nacht ruhiger zu erleben.

Psychologische Aspekte: Geborgenheit und Sicherheit durch ein Nachtlicht

Um die Bedeutung eines Nachtlichts zu verstehen, lohnt sich ein Blick auf die psychologischen Grundlagen. Dunkelheit ist für den Menschen evolutionär gesehen seit jeher mit Gefahr verbunden. In der Urzeit bedeutete die Nacht, dass Raubtiere unterwegs sein konnten, dass Orientierung schwierig war und dass man besonders wachsam sein musste. Dieses uralte Muster steckt tief in uns – und Kinder spüren es noch intensiver als Erwachsene.

Zwischen dem zweiten und sechsten Lebensjahr entwickeln viele Kinder eine Phase ausgeprägter „Nachtängste“. Diese sind völlig normal und Teil der seelischen Entwicklung. Das Gehirn ist in dieser Zeit besonders aktiv, die Fantasie läuft auf Hochtouren. Alles, was das Kind tagsüber erlebt, wird in Träumen verarbeitet, manchmal auch in Albträumen. Gleichzeitig entwickelt sich die Fähigkeit, sich Dinge vorzustellen, die gar nicht real sind – und genau hier entstehen die typischen Monster unter dem Bett oder Gespenster im Schrank.

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Ein Nachtlicht wirkt in dieser Phase wie ein Gegengewicht:

Sichtbare Umgebung: Wenn das Zimmer nicht völlig im Dunkeln liegt, erscheinen bekannte Gegenstände vertrauter. Das Regal bleibt ein Regal, der Stuhl bleibt ein Stuhl – und verwandelt sich nicht in eine unheimliche Gestalt.
Gefühl von Kontrolle: Kinder, die aufwachen und sofort etwas erkennen können, fühlen sich weniger ausgeliefert. Sie spüren: Ich bin nicht allein, ich sehe, wo ich bin.
Signalwirkung: Das Anschalten des Nachtlichts kann Teil des Abendrituals werden. So wie das Zähneputzen und die Gute-Nacht-Geschichte gehört auch das sanfte Licht zum Einschlafen dazu. Das Kind weiß: Jetzt kommt die ruhige Nacht.

Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder deutlich besser einschlafen, wenn ein kleines Licht brennt. Sie rufen nachts seltener nach Mama oder Papa, weil sie sich selbst orientieren können. Manche Kinder suchen sich sogar aktiv ein Lieblingsnachtlicht aus – ein Stern, ein Tier oder eine kleine Figur, die sie beruhigt.

Darüber hinaus hat ein Nachtlicht auch einen wichtigen Effekt auf die Selbstständigkeit. Kinder lernen nach und nach, mit ihren Ängsten umzugehen. Statt sofort die Eltern zu rufen, können sie sich selbst beruhigen, wenn sie in ihrem vertrauten Licht aufwachen. Dieses Gefühl von Sicherheit ist ein entscheidender Schritt in der emotionalen Entwicklung.

Geschichte des Nachtlichts: Vom Kerzenschein zur Smart-Technologie

Das Bedürfnis nach Licht in der Nacht ist so alt wie die Menschheit selbst. Schon in der Antike nutzten Menschen kleine Öllampen oder Fackeln, um in der Dunkelheit ein Minimum an Sicherheit zu haben. Licht war damals nicht nur eine praktische Hilfe, sondern auch ein Symbol: Es vertrieb die Dunkelheit, die in vielen Kulturen als Bedrohung galt.

Im Mittelalter hatten wohlhabendere Familien kleine Kerzenhalter neben dem Bett, während ärmere Haushalte eher auf das Licht des Feuers angewiesen waren. Mit der Erfindung der Gaslampen im 19. Jahrhundert und später der Elektrizität wurde es schließlich möglich, Räume dauerhaft schwach zu beleuchten, ohne großen Aufwand betreiben zu müssen.

Die eigentliche Erfolgsgeschichte des Nachtlichts für Kinder begann jedoch erst im 20. Jahrhundert. Mit dem Aufkommen von Steckdosenlampen konnten Eltern ihren Kindern ein schwaches, dauerhaftes Licht im Zimmer lassen. Anfangs waren es einfache Glühbirnen mit Schirm, später kamen speziell designte Modelle hinzu, die in Tierformen oder bunten Farben gestaltet waren.

Der Durchbruch kam mit der LED-Technologie:

Energiesparend: LEDs verbrauchen kaum Strom und können die ganze Nacht leuchten.
Langlebig: Eine LED hält oft viele Jahre, ohne ersetzt werden zu müssen.
Vielseitig: Mit LEDs lassen sich Farben wechseln, Intensitäten dimmen und Effekte erzeugen.

Heute sind Nachtlichter hochentwickelte Produkte. Es gibt sie als Projektoren, die Sterne an die Decke werfen, als tragbare Modelle in Tierform, als smarte Lampen mit App-Steuerung oder sogar als Kuscheltiere mit integrierter Beleuchtung. Damit ist das Nachtlicht nicht mehr nur ein Lichtspender, sondern auch ein pädagogisches, dekoratives und technisches Element im Kinderzimmer.

Gesundheit und Schlaf: Der Einfluss von Licht auf den kindlichen Rhythmus

Eine der wichtigsten Fragen, die Eltern stellen, lautet: Stört ein Nachtlicht den Schlaf meines Kindes?
Die Antwort ist differenziert – und hängt stark von der Art des Lichts ab.

Der menschliche Schlaf wird über die Ausschüttung des Hormons Melatonin gesteuert. Dieses Hormon signalisiert dem Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist. Helligkeit, besonders Licht im blauen Spektrum, hemmt die Produktion von Melatonin. Deshalb ist es so problematisch, wenn Kinder abends noch auf Tablets, Smartphones oder vor Bildschirmen sitzen: Das blaue Licht dieser Geräte hält sie wach.

Ein gutes Nachtlicht dagegen verwendet warmes, sanftes Licht – oft in Tönen wie Bernstein, Orange oder sanftem Rot. Diese Lichtfarben ähneln dem Sonnenuntergang und haben kaum Einfluss auf die Melatoninproduktion. Das Kind bleibt entspannt, der Körper erkennt die Nachtphase, und der Schlaf kann einsetzen.

Worauf Eltern achten sollten:

Farbtemperatur: Warmes Licht (unter 3000 Kelvin) ist ideal.
Helligkeit: So schwach wie möglich – gerade genug, um Orientierung zu bieten.
Positionierung: Am besten nicht direkt neben dem Kopf des Kindes, sondern an einer Wand oder Ecke.
Dauer: Manche Kinder schlafen besser, wenn das Licht nach einer Stunde automatisch ausgeht; andere mögen es die ganze Nacht an.

Studien und Forschungsergebnisse

Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass ein schwaches Nachtlicht den Schlaf nicht negativ beeinflusst, solange es die oben genannten Kriterien erfüllt.

Eine Studie der Sleep Research Society ergab, dass Kinder mit Nachtlicht seltener von Ängsten berichten und insgesamt ruhiger einschlafen.
Japanische Forscher untersuchten Babys im ersten Lebensjahr und fanden heraus, dass ein sehr schwaches Licht beim nächtlichen Stillen keine Beeinträchtigung des Schlafrhythmus zur Folge hatte.
Kinderpsychologen betonen, dass die emotionale Sicherheit durch ein Nachtlicht oft schwerer wiegt als die potenziellen Risiken minimaler Lichtquellen.

Besonders interessant: Manche Eltern befürchten, dass ein Nachtlicht zu Sehproblemen führen könnte. Dies wurde in älteren Studien teilweise diskutiert, konnte aber in neueren Untersuchungen nicht bestätigt werden. Heute geht man davon aus, dass schwaches Licht im Kinderzimmer keine negativen Effekte auf die Augenentwicklung hat.

Emotionale und gesundheitliche Balance

Ein Nachtlicht erfüllt also eine doppelte Funktion:

Es schafft emotionale Sicherheit, indem es Angst reduziert.
Es beeinflusst den Schlaf biologisch kaum, solange es warm und schwach ist.

Gerade in den ersten Lebensjahren kann diese Kombination entscheidend sein. Kinder brauchen einerseits Ruhe und Dunkelheit, andererseits fühlen sie sich im absoluten Schwarz oft unwohl. Ein Nachtlicht bietet den Mittelweg – und genau das macht es so wertvoll für Familien.

Altersgruppen: Wann ein Nachtlicht besonders sinnvoll ist

Der Nutzen eines Nachtlichts hängt stark vom Alter und von der Entwicklungsphase des Kindes ab. Jedes Alter bringt unterschiedliche Bedürfnisse mit sich, und genau darauf reagieren die verschiedenen Arten von Nachtlichtern.

1. Babys (0–2 Jahre)
In dieser frühen Phase nutzen Eltern das Nachtlicht zunächst für sich selbst. Es erleichtert das nächtliche Stillen, Wickeln oder Kontrollieren, ohne das grelle Deckenlicht einzuschalten. So bleibt das Baby in einem schläfrigen Zustand und wird nicht komplett wach. Auch für Eltern ist es angenehmer, nachts nicht im Dunkeln zu tappen. Viele Eltern greifen hier zu kleinen Steckdosenlichtern oder sanften, tragbaren LED-Lichtern.

2. Kleinkinder (2–6 Jahre)
In diesem Alter sind Nachtlichter besonders wertvoll. Kinder beginnen, ihre Fantasie auszuleben, und Ängste vor Schatten, Monstern oder Gespenstern gehören fast schon zur normalen Entwicklung. Ein Nachtlicht schafft Orientierung und Sicherheit. Viele Kinder suchen sich in dieser Phase sogar ein Lieblingsnachtlicht aus – sei es in Tierform, als Wolke oder als kleiner Stern.
Für Kleinkinder eignen sich bunte Nachtlichter mit Projektion (z. B. Sternenhimmel) oder Modelle, die auch als Spielzeug dienen können.

3. Schulkinder (6–10 Jahre)
Einige Kinder brauchen ab diesem Alter kein Nachtlicht mehr. Andere hingegen möchten es weiterhin, vor allem, wenn sie nachts allein zur Toilette gehen müssen. Für Schulkinder sind funktionale Nachtlichter mit Timer oder Bewegungssensor praktisch: Sie leuchten nur, wenn sie gebraucht werden.

4. Ältere Kinder & Jugendliche
Auch im Jugendalter kann ein sanftes Nachtlicht Sinn machen – nicht mehr aus Angst, sondern aus praktischen Gründen. Zum Beispiel, wenn sie nachts ein Glas Wasser holen möchten oder wenn jüngere Geschwister im selben Zimmer schlafen. Hier sind dezente, designorientierte Lampen oft die bessere Wahl.

Praktische Vorteile für Eltern

Ein Nachtlicht ist nicht nur für Kinder eine Hilfe, sondern auch für die Eltern ein großer Vorteil. Gerade im Alltag bringt es zahlreiche Erleichterungen:

Nächtliches Stillen oder Fläschchengeben: Statt das große Licht einzuschalten, reicht das sanfte Nachtlicht, damit Mutter und Kind ruhig bleiben.
Wickeln in der Nacht: Eltern können alles erkennen, ohne das Baby unnötig aufzuwecken.
Kontrollgänge: Viele Eltern schauen in der Nacht nach ihren Kindern. Mit einem Nachtlicht geschieht das leise und ohne Störung.
Sicherheit: Ein Nachtlicht verhindert, dass Eltern im Dunkeln stolpern oder Kinder auf dem Weg ins Bad hinfallen.
Reisen: Tragbare Nachtlichter sind ideal für Urlaub oder Übernachtungen bei den Großeltern. Kinder fühlen sich auch in fremden Umgebungen geborgen, wenn ihr vertrautes Nachtlicht dabei ist.

Ein weiterer praktischer Vorteil: Energieeffizienz. Moderne LED-Nachtlichter verbrauchen nur wenige Cent im Monat, selbst wenn sie die ganze Nacht durchleuchten. Damit sind sie eine äußerst kostengünstige Lösung für mehr Sicherheit und besseren Schlaf.

Arten von Nachtlichtern

Der Markt bietet eine beeindruckende Vielfalt an Nachtlichtern. Jedes Modell erfüllt einen bestimmten Zweck und richtet sich an unterschiedliche Bedürfnisse.

Steckdosenlichter
- Werden direkt in die Wandsteckdose gesteckt.
- Vorteil: Immer einsatzbereit, kein Aufladen nötig.
- Ideal für Flure, Badezimmer oder dauerhaft im Kinderzimmer.
Tragbare Nachtlichter
- Kabellos, oft aufladbar per USB.
- Vorteil: Können mit ins Bett genommen werden oder im Urlaub eingesetzt werden.
- Beliebt in Tierformen oder als kleine Kugeln, die leicht von Kinderhänden getragen werden können.
Projektionslampen
- Werfen Sterne, Monde oder ganze Landschaften an die Zimmerdecke.
- Vorteil: Beruhigende, visuelle Ablenkung.
- Besonders beliebt bei Kindern im Kindergartenalter.
Kuscheltiere mit Licht
- Vereinen Spielzeug und Nachtlicht in einem Produkt.
- Vorteil: Spenden sowohl Nähe als auch Licht.
- Häufig in Form von Teddybären, Einhörnern oder Hasen.
Smart-Nachtlichter
- Steuerbar per App oder Sprachassistent (z. B. Alexa, Google Home).
- Vorteil: Helligkeit, Farbe und Timer individuell anpassbar.
- Perfekt für Technik-affine Eltern und ältere Kinder.
Bewegungssensor-Nachtlichter
- Aktivieren sich nur, wenn Bewegung erkannt wird.
- Vorteil: Energiesparend und praktisch für nächtliche Wege ins Bad.
- Auch im Flur oder Treppenhaus sehr beliebt.

Die Vielfalt ist so groß, dass fast jede Familie ein passendes Modell findet. Manche Eltern wählen sogar eine Kombination – z. B. ein festes Steckdosenlicht im Flur und ein tragbares Nachtlicht fürs Bett.

Design und Atmosphäre im Kinderzimmer

Ein Nachtlicht ist heutzutage nicht nur ein Gebrauchsgegenstand, sondern auch ein ästhetisches Element im Kinderzimmer. Eltern achten längst nicht mehr nur auf die Funktion, sondern auch auf das Design, die Farben und wie das Nachtlicht in die gesamte Einrichtung passt. Schließlich soll das Zimmer nicht nur praktisch, sondern auch ein Ort der Geborgenheit sein.

Viele moderne Nachtlichter sind daher in freundlichen Tierformen erhältlich – Eulen, Bären, Hasen, Einhörner oder Dinosaurier gehören zu den beliebtesten Motiven. Andere Modelle setzen auf abstrakte Formen wie Wolken, Sterne oder Monde, die sich harmonisch in die Wandgestaltung oder die Bettwäsche integrieren.

Neben den Formen spielt auch die Farbgestaltung eine wichtige Rolle. Pastelltöne wie Hellblau, Rosa oder Mintgrün sind besonders gefragt, da sie eine beruhigende Wirkung haben. Warmweißes oder bernsteinfarbenes Licht trägt zusätzlich dazu bei, dass das Zimmer eine gemütliche, ruhige Atmosphäre ausstrahlt.

Nicht zu unterschätzen ist die Deko-Funktion: Ein schönes Nachtlicht kann den Raum tagsüber verschönern und abends für die passende Stimmung sorgen. So wird es zu einem festen Bestandteil des Kinderzimmers – und nicht zu einem Fremdkörper, der nur funktional wirkt.

Worauf Eltern beim Kauf achten sollten

Beim Kauf eines Nachtlicht Kinder gibt es mehrere Kriterien, die Eltern berücksichtigen sollten. Denn nicht jedes Modell passt zu jedem Kind oder zu jeder Familiensituation.

Sicherheit
- Das Material sollte schadstofffrei (BPA-frei, ohne Weichmacher) sein.
- Keine scharfen Kanten oder Kleinteile, die sich lösen können.
- Bei Steckdosenlichtern: geprüfte Qualität (CE-Zeichen, TÜV-Siegel).
Lichtqualität
- Warmes, sanftes Licht ist ideal.
- Vermeiden Sie grelle LEDs mit hohem Blauanteil.
- Dimmfunktion ist ein Plus, um die Intensität anzupassen.
Energieverbrauch
- LEDs sind deutlich stromsparender als alte Glühbirnen.
- Nachtlichter mit Bewegungssensor sparen zusätzlich Energie.
Flexibilität
- Soll das Nachtlicht tragbar sein oder dauerhaft in der Steckdose bleiben?
- Brauchen Sie eine Timer-Funktion, damit es nach einer Stunde ausgeht?
- Ist ein Akku praktischer oder lieber ein Kabelbetrieb?
Alter des Kindes
- Für Babys eignen sich einfache, schwache Lichtquellen.
- Für Kleinkinder sind Projektionslampen und Figuren beliebt.
- Für Schulkinder sind funktionale, dezente Modelle sinnvoll.
Bedienbarkeit
- Manche Nachtlichter haben Touch-Funktionen, andere Knöpfe.
- Einfache Bedienung ist wichtig, damit auch Kinder das Licht selbst ein- und ausschalten können.

Eltern sollten außerdem überlegen, wo das Nachtlicht stehen oder hängen soll. Ein Modell auf dem Nachttisch ist praktisch, kann aber zu nah am Gesicht sein. Besser ist oft ein Standort an der Wand oder in einer Ecke, wo das Licht indirekt abstrahlt.

Pädagogische Aspekte: Selbstständigkeit und emotionale Entwicklung

Ein oft unterschätzter Punkt ist die pädagogische Rolle eines Nachtlichts. Es geht nicht nur darum, ein Zimmer zu erhellen, sondern auch darum, Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten.

Selbstständigkeit fördern: Kinder lernen, sich selbst zu beruhigen, wenn sie nachts aufwachen. Sie müssen nicht sofort Mama oder Papa rufen, sondern erkennen dank des Nachtlichts ihre Umgebung und können allein wieder einschlafen.
Angstbewältigung: Ein Nachtlicht ist ein sanfter Weg, Kindern zu zeigen, dass Dunkelheit nichts Bedrohliches ist. Sie erleben, dass der Raum derselbe bleibt – egal ob hell oder dunkel.
Routine und Struktur: Das Einschalten des Nachtlichts kann Teil der Abendroutine werden, was Kindern Sicherheit und Orientierung gibt. Rituale sind für Kinder wichtig, um Übergänge (z. B. von aktiv zu ruhig) zu verarbeiten.
Fantasie und Kreativität: Besonders Projektionslampen können die Vorstellungskraft anregen. Kinder erzählen Geschichten über die Sterne an der Decke oder sehen Muster in den Projektionen.

Psychologen betonen oft, dass Nachtlichter kein Zeichen von Schwäche, sondern ein pädagogisches Hilfsmittel sind. Sie helfen Kindern, Vertrauen in die Nacht zu entwickeln, und unterstützen Eltern, ihren Kindern liebevoll durch diese Entwicklungsphasen zu helfen.

Vergleich: Nachtlicht vs. andere Einschlafhilfen

Eltern stehen vor einer Vielzahl an Möglichkeiten, ihren Kindern das Einschlafen zu erleichtern. Neben dem klassischen Nachtlicht gibt es weitere Methoden, die häufig eingesetzt werden. Ein Vergleich zeigt die Unterschiede:

Kuscheltiere
- Vorteil: Sie spenden Nähe, Wärme und sind oft das Lieblingsobjekt des Kindes.
- Nachteil: Sie helfen nicht gegen Dunkelheitsängste oder Orientierungslosigkeit.
Spieluhren
- Vorteil: Sie beruhigen durch Musik oder Melodien, fördern Rituale.
- Nachteil: Sie wirken rein akustisch, die Dunkelheit bleibt unverändert.
White-Noise-Geräte
- Vorteil: Besonders für Babys geeignet, da monotone Geräusche an den Mutterleib erinnern.
- Nachteil: Nicht jedes Kind reagiert positiv, ältere Kinder empfinden es manchmal als störend.
Beruhigende Rituale (Vorlesen, Singen)
- Vorteil: Stärken die Eltern-Kind-Bindung und schaffen emotionale Sicherheit.
- Nachteil: Sobald die Eltern den Raum verlassen, können Ängste zurückkehren.
Nachtlicht
- Vorteil: Es verbindet mehrere Aspekte: Orientierung, Sicherheit, Beruhigung.
- Nachteil: Wenn es zu hell oder in falscher Farbe gewählt wird, kann es den Schlaf beeinflussen.

Der große Unterschied ist also: Ein Nachtlicht ist kontinuierlich präsent, während andere Einschlafhilfen nur punktuell wirken. Es ist wie ein leiser, unauffälliger Begleiter, der die ganze Nacht über für Geborgenheit sorgt.

Tipps für den Alltag mit einem Nachtlicht

Eltern können die Wirkung eines Nachtlichts noch verstärken, wenn sie es bewusst in die Abendroutine integrieren. Einige bewährte Tipps:

Ein festes Ritual etablieren
Kinder lieben Wiederholung. Ein Abendablauf wie „Zähneputzen – Geschichte – Nachtlicht einschalten – Kuscheln“ gibt Sicherheit und macht den Übergang zur Nacht leichter.
Das Nachtlicht gemeinsam auswählen
Kinder sind stolz, wenn sie ihr eigenes Nachtlicht aussuchen dürfen. Ein Lieblingsmotiv stärkt die emotionale Bindung.
Indirektes Licht nutzen
Lieber das Nachtlicht an eine Wand stellen, damit es den Raum indirekt erhellt, statt direkt aufs Bett zu scheinen.
Auf Reisen nicht verzichten
Viele Kinder schlafen auch im Urlaub oder bei den Großeltern besser, wenn ihr vertrautes Nachtlicht dabei ist. Tragbare Modelle sind hier ideal.
Timer und Dimmfunktion testen
Manche Kinder brauchen Licht nur zum Einschlafen, andere möchten es die ganze Nacht anhaben. Ein Nachtlicht mit Timer oder Dimmfunktion ist flexibel und lässt sich individuell anpassen.
Kombination mit Musik oder Geräuschen
Für besonders unruhige Kinder können Nachtlichter mit integrierter Musikbox oder Naturgeräuschen hilfreich sein.

Studien & Expertenmeinungen

Die Wirkung von Nachtlichtern ist auch Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. Einige zentrale Erkenntnisse:

Schlafpsychologie: Laut einer Untersuchung der Universität von Colorado schlafen Kinder mit schwachem Nachtlicht im Durchschnitt schneller ein als ohne, sofern die Lichtfarbe warm ist.
Kinderpsychologie: Psychologen sehen Nachtlichter als eine „Übergangshilfe“, ähnlich wie ein Schnuller oder ein Lieblingskuscheltier. Sie helfen Kindern, Phasen der Angst zu überbrücken, ohne langfristig abhängig zu machen.
Augengesundheit: Ältere Studien, die einen Zusammenhang zwischen Nachtlicht und Kurzsichtigkeit vermuteten, wurden in neueren Forschungen widerlegt. Experten sind sich heute einig: Schwaches Nachtlicht ist ungefährlich für die Augen.
Familienalltag: In Befragungen berichten Eltern regelmäßig von entspannteren Abenden und weniger nächtlichen Störungen, wenn ein Nachtlicht genutzt wird.

Interessant ist auch, dass Nachtlichter kulturell unterschiedlich bewertet werden: In asiatischen Ländern gehört ein schwaches Nachtlicht fast selbstverständlich zum Kinderzimmer, während es in Europa lange als unnötig galt. Heute jedoch steigt die Akzeptanz auch hier deutlich.

Der sanfte Begleiter durch die Kindheit

Zusammenfassend zeigt sich: Ein Nachtlicht ist nicht einfach nur eine Lampe, sondern ein emotionaler und praktischer Helfer für die ganze Familie. Es erleichtert den Übergang in die Nacht, reduziert Ängste und sorgt für mehr Sicherheit. Darüber hinaus trägt es zur Ästhetik des Kinderzimmers bei und kann sogar pädagogische Aspekte unterstützen.

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